Min äldsta lillasyster Eva har flyttat till storstan och börjat på spinning som alla andra 08:or. För någon vecka sen frågade hon mig om en puls på >110 var normalt att ha innan man ens satt sig på spinningcykeln. Jag tyckte det lät högt. Vi kollade hennes puls där och då och den låg ju kring 70, vilket får betecknas som normalt.
Hon nämnde dock att hon oftast kände sig lite stressad av hela "spinningsituationen". Sånt kan ju onekligen driva upp pulsen.
Här om dagen följde hennes sambo med på passet och nu helt plötsligt låg hennes puls kring 90 innan hon klev på cykeln och vevade igång. Han gjorde att hon kände sig trygg på spinningen och kunde slappna av, vilket visade sig på pulsen :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar