Wingate

Ett mycket vanligt och bra test för att undersöka den anaeroba förmågan hos någon är det s.k. Wingate-testet. Det heter så eftersom det uppfanns på Wingate Institutet i Israel någon gång på 70-talet. Ett Wingate test är bland det jobbigaste man kan utsätta sig för, eftersom det kräver att man "tar ut allt" på 30 sekunders arbete, vilket alltså innebär en intensitet som inte är särskilt behaglig...



På vägen från Haifa till Tel Aviv i lördags åkte vi förbi The Wingate Institute. Jag blev förstås "eld och lågor" och ville förstås åka tillbaka för att besöka denna idrottsfysiologiskt heliga plats. Men jag tog mitt förnuft till fånga och styrde hyrbilen vidare mot Tel Avivs flygplats istället!